Le blog de Zuzu et de son poids

Petit déjeuner 3 tartines de pain aux céréales avec du beurre 1 café 1 jus d'orange Déjeuner Salade de tomates Lieu jaune Haricots verts Riz 1 morceau de pain 1 yaourt aux fruits Diner : repas breton ! 2 galettes jambon fromage 2 crepes aux pommes avec...

Mon sport du jour 1h30 de marche 30 mn de footing On mange beaucoup mais j'arrive quand même à faire du sport pour éliminer Mon défi abdos : 2 séances !! 80 classiques 60 obliques 20 jambes en l'air 60 pédalos 80 intérieur cuisses 30 secondes de gain...

Petit déjeuner 1 café 1 jus de cranberry 2 tartines de sarrasin avec du beurre 1 tartine de pain aux céréales avec de la confiture Déjeuner Carottes rapées Poulet Pommes de terre sautées Endives 1 morceau de chèvre 1 morceau de pain aux céréales 1/2 part...

Mon défi abdos : 220 abdos 60 classiques 40 obliques 40 jambres en l'air 80 intérieur cuisse J'en ai fait un peu plus qu'une séance normale car je n'avais pas fait ceux de samedi, mais ça reste pas beaucoup, faut que j'en fasse plus aujourd'hui. Mon sport...

Petit déjeuner 2 tranches de pain aux céréales avec du beurre 1 tranche de pain "normal" avec un peu de confiture 1 café 1 jus de cranberry Déjeuner Apéro avec quelques gateaux (c'était dimanche ) Crevettes roses Moules 2 morceaux de pain aux céréales...

Petit déjeuner 1 café 1 jus d'orange 3 tartines de sarrasin avec du beurre 2 petits gateaux à la noix de coco dans la voiture Déjeuner (au resto) Travers de porc grillés 1 petit morceau de pain Haricots verts (et oui j'ai résiste aux frites !) Café gourmand...

Défi abdos : 100 abdos 20 classiques 20 obliques 20 jambes en l'air 40 intérieur cuisse

Petit déjeuner 1 café 1 jus d'orange 3 tartines au sarrasin Déjeuner 1 part de quiche st jacques épinards Choux rouge 20g de pain 1 yaourt nature maison (le dernier) Diner Japonais (makis) 1 yaourt au chocolat blanc

Petit déjeuner 1 café 1 jus d'orange 2 biscottes complètes 2 tartines de sarrasin Déjeuner Chou rouge 1 steack de soja pavot - curry Brocolis Salade d'agrumes 1 petit gateau à la noix de coco Diner 1 part de quiche st jacques - épinards 1 yaourt au chocolat...

On a toutes de la cellulite, plus moins incrustée, plus ou moins douloureuse... Alors, que pouvons nous faire contre elle ? Faire du sport, manger plus équilibré.. J'essaie depuis 2 jours de faire des massages pour lutter contre ma cellulite. Voici ma...