Mon sport du 13 juin
Mon sport 1h de marche 15 mn de wii (yoga + muscu)
Mes menus du 13 juin 2009
Petit déjeuner 1 café 1 jus d'orange 1 bretzel Déjeuner 1 galette jambon fromage 1 yaourt 1 peche Diner (pas régime) 2 verres de jus d'orange Quelques gateaux apéros 1 galette chèvre, poires, miel (super bon) 1 crepe au caramel au beurre salé 1 verre...
Mes menus du 12 juin 2009
Petit déjeuner 1 petit pain au sésame avec un peu de beurre 1 café 1 jus d'orange Quelques cerises 1 tout petit morceau de kougelhopf (pourgouter) Déjeuner Poisson vapeur Jardinière de légumes 1 petit pain 1 compote de pommes avec de la cannelle 1 yaourt...
Mes menus du 11 juin 2009
Petit déjeuner 1 café 1 fromage blanc 1 croissant (il n'y avait que des viennoiseries dans le train grrr) Déjeuner Crudités : tomates, carottes, concombres 1 steack haché 2 galettes de pomme de terre 1 yaourt Diner 1 salade composée : salade, carotte,...
Mes menus du 10 juin 2009
Petit déjeuner 1 café 1 jus d'orange 2 petits pains suédois Déjeuner 1 salade composée 20g de pain 1 yaourt Diner 2 galettes jambon fromage
Mes menus du 9 juin 2009
Petit déjeuner 1 café 1 jus d'orange 1 tranche de pain complet allemand Déjeuner (au resto, menu imposé) Melon avec tomates mozarella 1 petit morceau de pain Osso Bucco de veau Poelee de légumes 1 part de gateau aux fruits Diner Apéro chez nous 1 verre...