Mon sport du 28 avril
Mon sport d'aujourd'hui : 30 mn de marche
Menu du 28 avril 2009
Petit déjeuner 1 café 1 jus d'orange 1 yaourt nature avec 2CC SA et 2CC SB 3 petits pains suédois avec du beurre Déjeuner 1 sandwich chèvre crudités Apéro 2 cocktails de fruits sans alcool Diner 1 part de tarte chèvre courgettes (c'est la journée du chèvre...
Menu du 27 avril 2009
Petit déjeuner 1 café 1 jus d'orange 3 galettes de riz Déjeuner 1 salade composée 1 bretzel 1 yaourt vanille Diner 1 part de tarte chèvre courgettes 1/4 ananas
Menu du 26 avril 2008
Petit déjeuner 1 café 1smoothie banane poire peche (un délice !) 1 pain aux raisins Déjeuner Omelette à l'oseille Epinards 1 bretzel 1/2 pamplemousse
Menu du 25 avril 2009
Petit déjeuner 1 café 1 jus d'orange maison 120g de fromage blanc 0% 35g de muesli Déjeuner Carrottes rapées Filet mignon de porc Riz Chèvre 1 petit morceau de pain 1 part de tarte aux pommes Diner 2 petits beignets portugais viande et crevette 1 cuisse...
Menu du 24 avril 2009
Petit déjeuner 3 petits pains suédois 1 café 1 jus d'orange 1 yaourt nature 0% avec 2CC SA et 2CC SB Déjeuner (dans un resto italien) Raviolis frais aux épinards Diner Salade composée : roquette, poulet grillé,1/2 merguez,quelques lardons, tomates cerise,...
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Menu du 23 avril 2009
Petit déjeuner 1 café 3 petits pains suédois avec un peu de beurre 1 jus d'orange maison Déjeuner Crudités : radis, maïs et champignons 2 parts de pizzas (rassurezvous, il n'y en a plus ! ) Salade verte Diner 2 merguez 2 tranches de poitrine Haricots...